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Bronchiolite, grippe… Comme chaque hiver, ces maladies s’invitent dans nos foyers au moment des fêtes de fin d’année. Dans son dernier bulletin hebdomadaire publié le 17 décembre 2025, Santé publique France fait le point sur la situation (source 1).
Une carte totalement rouge : le pic de l’épidémie attendu autour de Noël
Selon ce dernier bulletin, toutes les régions de l’Hexagone sont en phase épidémique, et la majorité des indicateurs ont continué d’augmenter en ville et à l’hôpital. Cette augmentation concernait toutes les classes d’âge. L’épidémie de grippe touche aussi la Guyane et Saint-Martin. Ce sont les virus de la grippe A qui sont largement prédominants, notamment le variant H3N2, également connu sous le nom de « variant K », qui inquiète les épidémiologistes.
Epidémie de grippe, carte semaine du 8 au 14 décembre 2025
© Santé publique France
Légendes : épidémie (rouge) ; pré-épidémie (jaune) ; pas d’alerte (vert)
Selon les modélisations de Santé publique France et de l’Institut Pasteur concernant la dynamique de l’épidémie, « le pic devrait survenir autour de la semaine 52 (celle du 22 au 29 décembre). Il est probable que le recours aux soins pour grippe s’accentue de façon importante au cours des deux prochaines semaines dans l’ensemble des régions hexagonales, avec un fort impact à anticiper à l’hôpital durant la période des congés de fin d’année. »
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Il est toujours temps de se faire vacciner
La vaccination demeure le moyen le plus efficae de prévenir une forme grave de grippe chez les personnes les plus à risque de complications. Parmi les personnes à risque qui peuvent se faire vacciner gratuitement contre la grippe :
- les personnes âgées de 65 ans et plus,
- les personnes âgées de 6 mois et plus, atteintes de comorbidités et ayant un risque élevé de forme grave de la maladie.
- les personnes ayant des dysfonctionnements immunitaires,
- les femmes enceintes,
- les personnes obèses (IMC supérieur ou égal à 40 kg/m2) ;
Pour la troisième année consécutive, la vaccination antigrippale est conseillée à l’ensemble des enfants âgés de 2 à 17 ans. Elle est alors remboursée à 65 %.
Une seule injection est nécessaire. Il faut cependant compter une quinzaine de jours pour être protégé (source 2).
La ministre de la Santé appelle les Français à remettre le masque
Que l’on soit ou non vacciné, en période de forte circulation de virus contagieux se transmettant facilement via les postillons, les éternuements ou la toux,, il est vivement recommandé de respecter les désormais bien connus gestes barrières :
- se laver soigneusement les mains,
- tousser et éternuer dans un mouchoir en papier ou dans le creux de votre coude,
- ou encore porter un masque si vous présentez des signes de maladie.
Ce dernier geste barrière a été particulièrement mis en avant par la ministre de la Santé Stéphanie Rist, invitée de BFMTV mercredi 17 décembre : « "Il est très important de rappeler que lorsqu’on est enrhumé, c’est mieux de mettre un masque parce que vous évitez la propagation (du virus), Tous les Français connaissent ce discours, mais il est de mon devoir de le dire. »
Ravintsara et probiotiques, penser aux remèdes naturels pour mieux se défendre face aux virus
La docteure en psychologie et en nutrition Catherine Derache nous conseillait dans cet article consacré aux moyens naturels pour lutter contre la grippe d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara. Adaptée à toute la famille, c’est l’huile de référence en aromathérapie contre les épidémies et les maux d’hiver. Réputée pour son pouvoir antiviral, elle peut s’utiliser notamment en diffusion, pour assainir l’atmosphère et ainsi limiter la multiplication des virus. L’experte ajoutait que les probiotiques constituent un atout important pour renforcer le système immunitaire face aux virus de la grippe.
